Ispitni rokovi se s početkom nove akademske godine čine daleko zbog čega studenti misle da imaju dovoljno vremena za učenje. Svoje slobodne dane provode uživajući sve dok ispit ne pokuca na vrata. Skripta i velika količina ispitne literature može se savladati u kratkom roku, ako student koristi dobre tehnike brzog učenja.

Pronađite tehniku koja vam odgovara

Iako se to možda čini zamornim, odlazak na predavanja i zapisivanje ključnih riječi je prvi način na koji se pola posla može odraditi. Vjerojatnije je da ćete se sjetiti nečega što ste već zapisali. Ako je u pitanju ispitna literatura, dobro je voditi bilješke dok se ona iščitava.

Slušanje samog sebe kako ponavljate informacije pomaže vam da ih lakše zapamtite. Čitajte na glas ako učite iz knjige, web stranice ili svojih bilješki. Prolazite polako kroz tekst kako ne biste preskočili nešto važno. Dok učite ispitajte se kako biste vidjeli koji dio gradiva još morate ponoviti. Uz to, testirajte svoje pamćenje recitirajući sve što ste upravo naučili.

Jedna od tehnika je i objašnjavanje određenog gradiva.Takva se tehnika može koristiti tako da prepričavate gradivo samome sebi ili nekome prijatelju. Gradivo se lakše može zapamtiti i kada se određeni pojmovi povezuju s nečim drugim, primjerice, događajem koji vam se dogodio. Ono što može pomoći kod učenja definicija napamet je konstantno ponavljanje na glas.

Na bolje pamćenje utječe i okolina

Dobro je mijenjati tehnike učenja. Često korištenje istih tehnika može dovesti do ulaska u rutinu zbog koje mozak ne može pamtiti jednako. Bitno je uzeti i male predahe od učenja. Svakih sat vremena od pet do 10 minuta kako bi se mozak odmorio. Odvojite vrijeme da ustanete, protegnete se i učinite nešto opuštajuće.

Na kraju pauze, ponovite ono što se do tog trenutka učili. Prilikom učenja se fokusirajte samo na učenje. Maknite od sebe sve što bi vas moglo omesti u učenju kao što je, na primjer, mobitel. Vježbanje utječe na vaše pamćenje, osim što se nakon njega osjećate bolje, ono utječe na stvaranje proteina koji podržavaju rast stanica mozga. Bitno je i tijelu pružiti dovoljno sna. Mozak će bolje 'raditi' kada ste odmorni.

Istraživanja su pokazala da mozak tijekom sna obrađuje sjećanja te je zato bitno pružiti si od sedam do devet sati sna. Najbitnije je vjerovati u sebe. Sami pogled na veliku količinu materijala može biti pomalo zastrašujuće, ali to postaje puno lakše ako vjerujete u sebe.

učenje, ispitni rokovi, studnti, bilješke, vježbanje, pamćenje, ponavljanje gradiva, studenti, studentski život