PRVI DAN NA POSLU Ne treba ispucati sve adute za prvi dojam poslodavcu

Prvi dan na novom radnom mjestu svakome je stresan, bez obzira na to ima li višegodišnje iskustvo ili je to prvi radni odnos koji je netko ostvario. Dobra i kvalitetna priprema ostavit će prostora i malim jutarnjim radostima poput kave i doručka, a samim time osoba će se osjećati opuštenije i zadovoljnije. "Priprema je vrlo važna, ako se osoba dobro pripremi trema i anksioznost uvelike će se smanjiti te zato dan prije pripremite sve što vam je potrebno za prvi radni dan", rekla je Tea Aničić iz Centra za razvoj karijere Sveučilišta Jurja Dobrile u Puli.

Pravilan dress code

Svaka osoba želi ostaviti dobar prvi dojam i dokazati da je opravdano dobila posao te se tako što bolje uklopiti u novu radnu okolinu. Međutim, je li zaista potrebno žuriti u dokazivanju svojih znanja i sposobnosti te se brinuti o ostavljenom prvom dojmu? "Prvi dojam je subjektivna procjena, a svaki čovjek ima vlastite preferencije prema kojima procjenjuje osobu", istaknula je Aničić. Za dokazivanje znanja i sposobnosti potrebna je postupna prilagodba i vrijeme, ali važno je znati da se prvi dojam može samo jednom ostaviti. Foto: Privatna arhiva "Novi posao nije sprint nego maraton, što znači da ćete se s predanim radom tijekom vremena dokazati svakome", objasnila je Aničić i dodala da vrijedna osoba nije ona koja će poslodavcu biti na raspolaganju 24 sata u danu, nego osoba koja tijekom predviđenog radnog vremena odradi sve obveze. Također, od velike važnosti je uskladiti odjevne kombinacije s politikom odijevanja nove tvrtke jer će osoba time pokazati poštovanje prema novom poslodavcu. "Iako smatram da smo u dobu kada je generalni dress code opušteniji nego u prošlosti, na određenim radnim mjestima svakako postoji, trebali biste obratiti pozornost prvog dana na pristojnu dužinu suknje, a to je dužina ispod koljena, duge hlače bez poderotina te majicu bez dekoltea ili otvorenih ramena", naglasila je Aničić.

Nije problem ne znati

Opuštenost na radnom mjestu sigurno je lakše postići u dobrom radnom okruženju. Kvalitetan odnos sa suradnicima je jako važan pri svladavanju novih poslovnih izazova, posebice jer osoba s njima provodi dio svoje svakodnevice. "Prije svega budite svjesni da su vam to primarno radni kolege, a ne prijatelji. To ne znači da na radnom mjestu nećete steći prijatelje, što sigurno hoćete, no dokle god ste na radnom mjestu, prijatelji su vam i radne kolege, stoga privatne odnose ostavite za slobodno vrijeme i nemojte dopustiti da vam oni utječu na posao", rekla je Aničić.

'Novi posao nije sprint nego maraton, što znači da ćete se s predanim radom tijekom vremena dokazati svakome', objasnila je Aničić

Svaki se zaposlenik, bez obzira na to je li riječ o novom radniku ili osobi s dugogodišnjim iskustvom, ponekad susretne s poslovnim izazovom u kojemu ne zna što učiniti. U takvim okolnostima događa se da je osobi neugodno reći "ne znam", međutim, takav stav često je uzrok slabijeg napretka. "Manjak samopouzdanja sveprisutan je u današnjem društvu, a samopouzdanje je potrebno da biste bili opušteni na radnom mjestu. Ne znati nešto s čime se do sada niste susreli nije problem, problem je što mislite da će vas netko osuditi na temelju toga", pojasnila je Aničić. Aničić je također istaknula da je bolje biti opušten i priznati kada osoba u nečemu nije vješta te da će joj sigurno svaki suradnik pomoći, a laži će se obiti u glavu te će samim time zaposlenikova poruka o želji za radom i učenjem biti upitna.

Psihologinja: Treba naučiti kontrolirati stres

Psihologinja Nurka Redžepagić Bulić poručila je da, iako će se zaposlenik ugodnije osjećati u kvalitetnoj radnoj okolini, potrebno je već prvih radnih dana naučiti vladati stresom. U tom slučaju iznenadni poslovni izazovi neće ostaviti negativne posljedice na čovjekovo samopouzdanje.

"Događaji kojima se istinski radujemo mogu također izazvati stres koji može biti pozitivan i negativan", rekla je psihologinja. Stres je sastavni dio života, a može biti izazvan željom da se ostavi dobar prvi dojam te prolazi nakon što događaj koji je nekome iznimne važnosti završi.

[caption id="attachment_30647" align="alignnone" width="1080"] Foto: Privatna arhiva

Redžepagić Bulić objasnila je da je stres pojačan kada počinjemo raditi na novom poslu jer se želimo prikazati u najboljem svjetlu i dokazati da smo dobri radnici. Što se spremnijima osjećamo za neku ulogu, napomenula je psihologinja, to će stres biti manji te je zato dobra priprema uvijek polazna točka prije razgovora za posao ili samog prvog radnog dana. Psihologinja je također napomenula da veliku važnost nosi i psihička spremnost na kritike i savjete te je važno da osoba bude samouvjerena i da zna da je zaslužno dobila posao.

"Vježbe opuštanja, meditacija i pravilno disanje pomažu da se opustimo, a osim toga stres će umanjiti i dobra organizacija vremena", rekla je Redžepagić Bulić. Uz to, napomenula je i da radni dan ne započinje kada osoba dođe na posao, nego prvim razmišljanjem nakon što se osoba probudi.

"Omiljena glazba, neka aplikacija za opuštanje, sport ili joga pomoći će da opuštenije pristupite prvim radnim danima", dodala je psihologinja.