75% ljudske populacije boji se javno nastupati i govoriti

Glossophobia stručni je naziv za strah od javnog govora koji prema istraživanjima muči oko 75% ljudske populacije te je na ljestvici najvećih ljudskih strahova zastupljen više od straha od smrti, straha od visine ili bolesti. "Strah od javnog govora spada u oblik socijalne anksioznosti te se manifestira kroz niz fizioloških simptoma poput znojenja, podrhtavanja glasa, osjećaja nelagode ili anksiznosti, koji svojoj pojavom pojedinca impresioniraju u toj mjeri da ga sami prestraše."- otkrivaju u razgovoru psiholozi iz Hrvatskog udruženje za bihevioralno kognitivne terapije, mr.sc. Nada Anić sa suradnicom mag.psych. Brankom Bagarić, prof.psih.Draganom Markanović te mag.psych. Joškom Jurmanom. Strah od javnog govora javlja se u situacijama usmenog odgovaranja, izlaganja ili prezentacije pred kolegama, kod govora na obiteljskim okupljanjima ili pred većom masom ljudi. Komičar Jerry Seinfeld našalio se u jednom svom nastupu da bi na pogrebu većina ljudi radije ležala u lijesu nego držala govor za pokojnika. "Slične poteškoće pojavljuju se kod studenata muzičke akademije, iako oni ne pokazuju javno gradivo odnosno sam sadržaj koji su učili, oni imaju javne izvedbe te često imaju strašnu tremu. To je jako čest i veliki problem." - objašnjava Jurman. Pitanjem čega se zapravo ljudi boje kod javnog nastupa i zašto se javlja trema bavi se profesorica psihologije na Filozofskom fakultetu Tanja Pureta. Pureta u svom nastupu objasnila je kako je javni nastup specifična situacija u kojoj pojedinac u ograničenom vremenu treba nekome nešto reći ili postići određeni cilj poput uvjeravanja ili prijenosa znanja, svjestan činjenice kako je sva pozornost usmjerena na njega te da on u toj situaciji neće proći nezapaženo. Strah od javnog nastupa može se riješiti ili barem kontrolirati no to podrazumijeva ono najteže, suočavanje sa strahom. "Generalno pravilo za one koji imaju takav problem jest da se javljaju što češće za prezentaciju, da budu što češće izloženi. Nije dovoljno samo pričati o tome, recimo kako morate disati kad govorite. To se rješava direktno, izvođenjem prezentacija jednom, dvaput, triputa... Što više nastupaš to si bolji. To se zove desenzibilizacija."- odgovara Anić na pitanje mogućnosti rješavanja problema javnog nastupa.